Om du kan, gjør litt, bare litt

Som i fjor var jeg også i år på barne og ungdoms avdelingen på Spesial Sykehuset for Epilepsi for å overlevere aktivitets utstyr. Jeg startet frivillighets organisasjonen Aktiv for epilepsi for jeg mener at man kan være i aktivitet selv om man har en diagnose, men noen kan eller vil …

Inca Run

27.mai ble et hinderløp arrangert i Kragerø til inntekt til Aktiv for epilepsi. Inca Run ble arrangert for første gang og med stort hell. Det var med ca 80 deltakere og de fleste deltok uten tid. Det var en løype på 5km med 33 hinder, både over under, på land …

Trappetrening og foredrag

11. mars hadde jeg trappetrening og foredrag for barn, unge og voksne i Stavanger. Vittig nok startet trening i Tripp Trapp barnehage med ulike øvelser for å styrke kjernemuskelatur, bein og overkropp. Det er ikke bare eksplosivitet eller spenst som er viktig i en trapp. Hver øvelse ble gjort i …