Trappetrening og foredrag

11. mars hadde jeg trappetrening og foredrag for barn, unge og voksne i Stavanger. Vittig nok startet trening i Tripp Trapp barnehage med ulike øvelser for å styrke kjernemuskelatur, bein og overkropp. Det er ikke bare eksplosivitet eller spenst som er viktig i en trapp. Hver øvelse ble gjort i …

Bent Høie om Aktiv for epilepsi

Husker du Kollentrappa 2017? Hvor til slutt 113 stilte for saken, ikke 110 som blir sagt i filmen. Kollen ble tapetsert av sorte og rosa trøyer. Unge og eldre, alle stilte med ulike forutsetninger og alle kom i mål. Aktiv for epilepsi hadde et aldersspenn fra 8 til 71 år. …

Fysisk aktivitet…. gjør det enkelt!

Som flere vet har jeg blitt spurt om å skrive innlegg til Mediaplanet om fysisk aktivitet. Her er det andre innlegget som ble publisert for kort tid siden: http://www.altomdinhelse.no/hjernen/epilepsi/epilepsi-og-fysisk-aktivitet-gjor-det-enkelt Gladhilsen fra @kennethreiss

Kunnskap til de unge

Har holdt foredrag for ca 80 idretts studenter på videregående skole i Horten. De skulle få høre om noe de kanskje kunne minimalt om, epilepsi. Fortalte også min egen historie, noe som gjorde inntrykk. I dag er lett å finne unnskyldninger for det meste, men hvor langt kommer du da? …