Trappetrening og foredrag

11. mars hadde jeg trappetrening og foredrag for barn, unge og voksne i Stavanger. Vittig nok startet trening i Tripp Trapp barnehage med ulike øvelser for å styrke kjernemuskelatur, bein og overkropp. Det er ikke bare eksplosivitet eller spenst som er viktig i en trapp. Hver øvelse ble gjort i …

Klart du kan

Påmeldingen til Kollentrappa 2018 har åpnet og jeg skal gi deg mange grunner til at akkurat du bør melde deg på: www.kollentrappa.no Har du to friske bein klarer du å fullføre 600 trinn, det handler kun om tiden du setter deg som mål eller er målet å fullføre? Ikke glem …

Vil du være med?

I 2017 deltok Aktiv for epilepsi på Holmenkollstafetten, resultatet ble 9.plass av 58 lag i vår klasse. Rett og slett imponerende. Nå i 2018 er to lag påmeldt, men deltakere mangler. Vil du være med lørdag 05.mai? Eneste kravet er at alle løper i sort eller rosa Aktiv for epilepsi …

Squash for moro i Horten

28. januar inviterte jeg noen til en squash turnering i Hortens hallen, alt på et vennskapelig nivå. Hadde bare lyst å finne på noe nytt, noe mange ikke hadde prøvd før eller var veldig lenge siden de hadde prøvd hvertfall. Eller om hele sannheten skal frem, ble jeg invitert til …

Vi klarte det vi

24.juni på Horten Bytri skulle Aktiv for epilepsi stille lag hvor alle hadde epilepsi. Et sprint triatlon som etter min mening er krevende, men ufattelig gøy. Konkurransen besto av 500m svømming, 2 mil sykling (terreng) og 5km løping. Håkon Johannessen skulle svømme og kom først opp av vannet, vekslet så …