Om du kan, gjør litt, bare litt

Som i fjor var jeg også i år på barne og ungdoms avdelingen på Spesial Sykehuset for Epilepsi for å overlevere aktivitets utstyr. Jeg startet frivillighets organisasjonen Aktiv for epilepsi for jeg mener at man kan være i aktivitet selv om man har en diagnose, men noen kan eller vil …

Trappetrening og foredrag

11. mars hadde jeg trappetrening og foredrag for barn, unge og voksne i Stavanger. Vittig nok startet trening i Tripp Trapp barnehage med ulike øvelser for å styrke kjernemuskelatur, bein og overkropp. Det er ikke bare eksplosivitet eller spenst som er viktig i en trapp. Hver øvelse ble gjort i …

Klart du kan

Påmeldingen til Kollentrappa 2018 har åpnet og jeg skal gi deg mange grunner til at akkurat du bør melde deg på: www.kollentrappa.no Har du to friske bein klarer du å fullføre 600 trinn, det handler kun om tiden du setter deg som mål eller er målet å fullføre? Ikke glem …

Bent Høie om Aktiv for epilepsi

Husker du Kollentrappa 2017? Hvor til slutt 113 stilte for saken, ikke 110 som blir sagt i filmen. Kollen ble tapetsert av sorte og rosa trøyer. Unge og eldre, alle stilte med ulike forutsetninger og alle kom i mål. Aktiv for epilepsi hadde et aldersspenn fra 8 til 71 år. …