Trappetrening og foredrag

11. mars hadde jeg trappetrening og foredrag for barn, unge og voksne i Stavanger. Vittig nok startet trening i Tripp Trapp barnehage med ulike øvelser for å styrke kjernemuskelatur, bein og overkropp. Det er ikke bare eksplosivitet eller spenst som er viktig i en trapp. Hver øvelse ble gjort i …

Klart du kan

Påmeldingen til Kollentrappa 2018 har åpnet og jeg skal gi deg mange grunner til at akkurat du bør melde deg på: www.kollentrappa.no Har du to friske bein klarer du å fullføre 600 trinn, det handler kun om tiden du setter deg som mål eller er målet å fullføre? Ikke glem …

Grunnleggeren er 42 år

Ja, jeg har bursdag og 42 år har jeg blitt gitt.. Det er ingen stor nyhet at jeg er grunnlegger av Aktiv for epilepsi og har et hjerte for trappefolket og trappetrening. Så til deg som leser dette….. Kollentrappa 2017 er det allerede meldt på 22 under Aktiv for epilepsi …