Joda, jeg vet at Hanatrappene ligger i Sandnes og ikke Stavanger, nærmere bestemt like ved Hana IL - men nå er det ikke GPS kordinatene som er esensen i dette innlegget. I fjor var jeg i Stavanger, holdt et foredrag…
Trening i Hanatrappene
I fjor var jeg på besøk hos tidligere rusmisbrukere i Stavanger og hadde foredrag om min egen historie -og om fysisk aktivitet. Flere tidligere rusmisbrukere får epilepsi som et resultat av det de har vært gjennom, men naturlignok ønsker de…
Trappetrening og foredrag
11. mars hadde jeg trappetrening og foredrag for barn, unge og voksne i Stavanger. Vittig nok startet trening i Tripp Trapp barnehage med ulike øvelser for å styrke kjernemuskelatur, bein og overkropp. Det er ikke bare eksplosivitet eller spenst som…